das ist aber kein basisches Menü. eieieiei :-)

Sieht aber verdammt lecker aus.

basisch? nää, ist italienisch. aber lecker war’s, das ist wahr. ;-)

hab ja meine Ernährung komplett umgestellt, im Urlaub (hihi hatte 5,5 Wochen frei), mir für 14 Tage einen Personal-Trainer genommen und in 1 kg abgenommen. Aber dennoch ich glaube das Rezept probiere ich mal aus.

da fehlen plötzlich Worte…sollte heißen “in 2 Wochen 11 kg”…

hehe, ich hatte mich beim lesen des ersten kommentars schon gewundert, worauf genau du da jetzt so stolz bist… aber 11kg in zwei wochen ist schon ordentlich, respekt.

und damit das so bleibt, kannst beim rezept ja statt sahne dieses cremefine-zeugs nehmen, den speck durch hackfleisch ersetzen und den parmesan weglassen. das sollte mal locker die hälfte der kalorien einsparen. schmeckt halt dann arsch, vielleicht musst du beim wodka etwas grosszügiger sein, um das auszugleichen… ;-p

Das Geheimnis einer gesunden Ernährung ist der Faktor SPAß…also darf das auch mal sein.

So sieht ein basisches Menü aus: klick!

lecker! schmeiss ma rezept rübär, bitte!

für mich bitte nur den nachtisch.. bedauerlicherweise hab ich zu labskaus schon ein paar verknüpfungen zwischen den synapsen, die meinen mandelkern glühen lassen.. ;)

ach was, bei labskaus gilt die regel: augen zu und durch. dann schmeckt’s auch. ;-)

oooch, du kannst das gern probieren.. ich hab an dem abend dann wohl einen wichtigen businesstermin.. ;)

Rezepte gibts nun hier…